Hiki iā Diet Pepsi ke momona iā ʻoe?
Ua hōʻike ʻia ka noiʻi he mau hopena like ʻole o ka ʻai ʻana i nā mea inu ʻawaʻawa ma ke kaumaha o ke kino. I loko o kahi noiʻi i komo pū me 749 poʻe ʻelemakule, ua ʻike ʻia ka poʻe i inu i kēia mau mea inu i kēlā me kēia manawa i ka piʻi ʻana o ka momona o ka ʻōpū i loko o ka makahiki ʻeiwa i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i inu ʻole iā lākou.
Ma kahi noiʻi ʻē aʻe i komo pū me 2126 mau mea komo, ua ʻike ʻia ʻo ka poʻe e inu ma kahi o hoʻokahi mea inu ʻoluʻolu i kēlā me kēia lā ke kū nei i kahi pilikia nui o ka hoʻomohala ʻana i ka metabolic syndrome.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina e hiki ke kōkua i ka ʻai ʻana i ka soda meaʻai e hoʻemi i ke kaumaha a hōʻemi i ka manaʻo o ka pōloli, ʻoi loa ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea inu ʻono. Hōʻike kēia i nā noiʻi hou aʻe e pono ai e hoʻomaopopo i ka hopena maoli o ka meaʻai soda ma ke kaumaha olakino.
"Diet Coke"..nā hopena olakino maikaʻi ʻole i loko o hoʻokahi hola
Hōʻike ka noiʻi i ka pōʻino e hiki mai ana i nā mea inu ʻoluʻolu i ʻike ʻia ʻaʻole ke kō, e like me "diet Coke." ʻAʻole wale ia e hoʻoulu ai i nā niho ma muli o nā waikawa i loko, akā hiki ke hoʻonui i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻohui i kēia mau mea inu.
ʻIke koke ʻia nā pilikia o nā niho, ʻoiai ke hoʻomaka nei ka waika i loko o nā mea inu e hōʻino i ka enamel i loko o nā minuke mua o ka ʻai ʻana. I ka wā lōʻihi, hiki i kēia ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i nā niho a me nā māwae.
Ke hoʻomau nei nā hopena maikaʻi ʻole o ka ʻai ʻana i ka "diet cola" ma hope o 20 mau minuke, hiki ke alakaʻi i nā loli i ka pane ʻana o ke kino e like me ka hana ʻana o ka insulin, e ʻokoʻa paha ma muli o ke ʻano o ka mea ʻono i hoʻohana ʻia a me ke kūlana olakino o ke kanaka. e like me ka wehewehe ʻana a Douglas Twinfor.
ʻO ka hoʻomau a me ka hoʻohana pinepine ʻana e hoʻonui i ka hopena o ka hāʻule ʻana i loko o ka pōʻai o ka addiction, no ka mea, ʻike maopopo ʻia kēia pilikia ma 40 mau minuke ma hope o ka ʻai ʻana i ka inu.
He aha nā hopena ʻaoʻao o ka Diet Pepsi?
1. Aia kekahi mau mea inu i ka aspartame meaʻono, kahi e hoʻonui ai i ka hiki ke loaʻa i ka maʻi kanesa, ka mea i koi ai i kahi hui kaulana ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana ia mea i ka hana ʻana i nā mea inu ʻoluʻolu.
2. ʻO ka ʻai ʻana i nā mea inu meaʻai e alakaʻi i ka piʻi ʻana o ke kaumaha, a hiki ke hoʻonui i ka manawa o ka hoʻomohala ʻana i ka metabolic syndrome e 34%, ʻo ia hoʻi nā hōʻailona e like me ke kiʻekiʻe o ke kō, ke koko, a me ka cholesterol hiki i ka lā ke hoʻonui i ka pōʻai pūhaka e 500%.
3. ʻO ka ʻai ʻana i hoʻokahi pahu o nā mea inu ʻoluʻolu e hoʻonui i ka pilikia o ke kanaka i ka puʻuwai a me ka hahau ʻana i ka 43%.
4. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina i hana ʻia e nā mea noiʻi mai ke Kulanui ʻo Harvard e hiki ke hoʻonui i ka maʻi kīkī i kēlā me kēia lā i ka ʻai ʻana i nā mea inu meaʻai.
5. Loaʻa i nā mea inu meaʻai ke kiʻekiʻe o ka acidity, kahi e alakaʻi ai i ka erosion o ka enamel niho.
6. Hōʻike ka ʻike mai ka American Academy of Neurology i ka inu ʻana i ʻehā a ʻoi aʻe paha o ka meaʻai soda i kēlā me kēia lā e hoʻonui i ka ulu ʻana o ke kaumaha ma 30%.
7. Ua hōʻike kekahi mau haʻawina i ka pilina ma waena o ka hoʻonui ʻana i ka ʻai ʻana i nā mea inu momona a me ka hoʻonui ʻana i ka makemake i ka meaʻai.
Nā hopena o Diet Pepsi ma nā iwi
I ka wā e ʻai ai i nā mea inu ʻawaʻawa, pono ʻoe e makaʻala aia i loko o lākou nā mea e like me ka caffeine a me ka waikawa phosphoric, hiki ke hoʻopilikia i ke olakino iwi. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina lehulehu he pilina ma waena o ka ʻai ʻana i kēia mau mea inu a me ka pōʻino o ke olakino iwi.
Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina i hoʻokomo ʻia i nā wahine e pili ana ka ʻai ʻana i ka cola, inā maʻamau a i ʻole ka meaʻai, i ka hoʻemi ʻana i ka nui o ka nui o ka mineral iwi, kahi e ʻoi aku ka maʻalahi o nā iwi i ka palupalu a me ka haki.
Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka haʻi iwi ma mua o 17000 mau makahiki i ka poʻe e inu mau ana i nā mea inu. Ua ʻike pū ʻia kahi noiʻi kikoʻī o nā wahine postmenopausal ʻo ka ʻai ʻana i ka soda i kēlā me kēia lā, ma ka maʻamau a i ʻole ka meaʻai, e hoʻonui i ka hiki ke haʻihaʻi ʻia e 14%.
ʻO ka hopena o Diet Pepsi ma ka enamel niho
Hōʻike ka noiʻi i ka ʻai ʻana i nā mea inu ʻoluʻolu e hōʻino nui i ka papa enamel pale o nā niho, a piʻi nui kēia hopena i nā keiki. Ua ʻike ʻia ʻo nā keiki a hiki i ka ʻumikūmālua mau makahiki e ʻai ana i kēia mau mea inu ma ka nui o ʻekolu mau kini i ka lā a ʻoi aʻe paha, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka ulu ʻana o ka enamel erosion a hiki i ka 250%.
Piʻi aʻe kēia mau pilikia i ka hiki ʻana i nā makahiki he ʻumikūmāhā. Hōʻike ka ʻikepili i ka pilikia o ka poʻe ʻōpio i ka ʻino ʻana o nā niho ma muli o ka hopena o kēia mau mea inu, hiki ke hōʻino i ka enamel a me ke ʻano o nā aʻa i ka wā e piʻi ai ka pilikia.
Ma kāna ʻaoʻao, ua kuhikuhi kekahi ʻōlelo Pelekane mai ka ʻoihana inu ʻona i ka ʻike o ka ʻoihana i ka pōʻino o kēia mau mea inu i nā niho. Ua ʻōlelo ʻo ia i ka poʻe kūʻai aku e palaki i ko lākou mau niho ʻelua i ka lā me ka hoʻohana ʻana i ka toothpaste i loko o ka fluoride a e pale aku i ka inu ʻana i nā mea inu ʻoluʻolu ma hope o ka holoi ʻana i ko lākou niho i ke ahiahi e hōʻemi i ka hopena maikaʻi ʻole.
