Hoʻomaka ka wili me ka puʻuwai o ke keiki

mohamed elsharkawy
2024-02-17T19:43:20+00:00
ʻike laulā
mohamed elsharkawyMea heluhelu pono: Keʻena Luna30 Mei 2023Hoʻohou hope: XNUMX mahina aku nei

Hoʻomaka ka wili me ka puʻuwai o ke keiki

  1. I ka manawa mua o ka puʻuwai o ka fetal, nui nā wāhine e hoʻomaka i ka māmā.
    Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka nausea, ka luaʻi ʻana i ke kakahiaka, a me ka makemake ʻole e ʻai i kekahi mau meaʻai.
    He ʻokoʻa paha ke ʻano o ke kuni mai kekahi wahine a i kekahi wahine, no ka mea, ua maʻi haʻahaʻa paha kekahi mau wahine a ʻo kekahi poʻe e ʻeha nui.
  2. ʻO nā hōʻailona o ke kuni ma kēia pae maʻamau i ko lākou kiʻekiʻe.
    Hoʻomau ka nausea a me ka luaʻi ʻana, a hoʻomaka paha kekahi mau wahine e nalowale ka ʻai a lilo ke kaumaha.
    Hiki i ka hypochondria hoʻomau a koʻikoʻi ke hōʻeha i ka wahine a me ke kaumaha.
    ʻO ka ʻai ʻana i ka meaʻai olakino a me ke kaulike a me ka launa pū ʻana me ke kauka no ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo kūpono e pōmaikaʻi i kēia pae.
  3. Hoʻomaka maʻamau ka mae ʻana o ke kuni i kēia wā o ka hāpai ʻana.
    Hoʻomaka ka emi ʻana o nā hōʻailona, ​​a ʻo ka hoʻi ʻana mai o ka ʻai ʻana he mea hōʻoluʻolu paha ia no ka wahine me ke kuni nui.
    Pono e hoʻomaopopo ʻia e hoʻomau ʻia ke kuni o kekahi wahine a hiki i nā mahina hope o ka hāpai ʻana.
  4. Hiki i kekahi mau wahine ke pilikia i kekahi ʻano o ka hiʻohiʻona a me ka nalo ʻana o ka welding i nā mahina ʻelua i hala o ka hāpai ʻana.
    Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka hoʻomaikaʻi mau ʻana a nalowale nā ​​hōʻailona, ​​​​a i ʻole e hoʻomau paha ʻoe i kekahi mau hōʻailona i kēia wā.

855d0a4795ab5d5a40f71f61bd4d1152c4a2a036 - مدونة صدى الامة

Pehea wau e ʻike ai he puʻuwai ko ka fetus ma ka home?

  1. E hoʻohana i ka mea hoʻohana ʻike pulse home:
    Nui nā mea hana ʻole i loaʻa i ka mākeke e hiki ai iā ʻoe ke lohe i ka puʻuwai fetal i kou home.
    Ke hana nei kēia mau mea hana ma ke kumu like me ka manaʻo pulsed i hoʻohana ʻia e nā kauka.
    Ma ke kau ʻana i ka mea ʻike ma kou ʻōpū, hiki iā ʻoe ke lohe maopopo i ka puʻuwai o ka pēpē a hoʻolohe i kona puʻuwai liʻiliʻi.
  2. E hele i ke keʻena olakino a i ʻole ka haukapila:
    Inā hopohopo ʻoe a makemake ʻoe e hōʻoia i ke olakino o ka pēpē, hiki iā ʻoe ke kākau i kahi manawa me kahi obstetrician-gynecologist ma ke keʻena olakino a i ʻole ka haukapila.
    Hoʻohana nā kauka i ka mea manaʻo pulse e ʻike i ka pulse o ka pēpē a hōʻoia i kona palekana.
    ʻO kēia paha ke koho maikaʻi loa no ka poʻe makemake ʻole e kūʻai i kā lākou mea ponoʻī.
  3. E noʻonoʻo i ka neʻe ʻana o ka fetal:
    Ma waho aʻe o ka ʻimi ʻana i ka pulse o ka pēpē, hiki iā ʻoe ke hoʻolohe i kāna neʻe ʻana i loko o kou ʻōpū.
    I nā mahina hope o ka hāpai ʻana, ʻike paha ʻoe i ka neʻe ʻana a me ke kīkī ʻana o ka pēpē.
    Hōʻike kēia i kāna hana a me ka maikaʻi.
    Inā ʻike ʻoe i ka loli ʻana o ke ʻano o ka neʻe ʻana o ka fetal a ʻaʻole ʻoe i manaʻo i ka neʻe ʻana o ka pēpē, ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka.
  4. E kamaʻilio me kāu kauka obstetrician/gynecologist:
    ʻO ka obstetrician-gynecologist ka mea kūpono loa no nā nīnau a me nā nīnau e pili ana i ka hāpai ʻana a me ke olakino fetal.
    Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio pū me ia e noi i ka ʻōlelo aʻoaʻo a me ke alakaʻi ʻana i ka ʻike inā he puʻuwai fetal ma ka home.
    Hiki i ke kauka ke hoʻohana i nā mea hana kiʻekiʻe e nānā i ke olakino o ka pēpē a hōʻoia i kona palekana.

Hōʻike mai kahi hōʻailona hānau i ka maikaʻi o ka pēpē?

ʻO Nevus kahi maʻi i manaʻo ʻia he maʻamau a maʻamau i ka wā hāpai, a ʻo ia ka hopena o nā hoʻololi hormonal i ke kino o ka wahine.
Manaʻo paha kekahi poʻe he hōʻailona koʻikoʻi ka hōʻailona hānau i ke olakino maikaʻi o ka pēpē.

I ka wā hāpai ʻana, piʻi ka huna ʻana o ka progesterone a me nā hormones ʻē aʻe i loko o ke kino o ka wahine.
Hiki i kēia mau hoʻololi hormonal ke alakaʻi i nā haunaele i ka ʻōnaehana digestive, e hoʻoulu ai i ka maʻi maʻi.

ʻAʻohe hōʻoia ʻepekema piha e hōʻike pono ana ka paʻakikī o ka hōʻailona hānau i ke olakino o ka pēpē.
He mau wahine paha i loaa i ke kuni nui a loaa ke keiki maikai, a he mau wahine e ae i loaa i ka mai kuni uuku a i ole mai ka mai kuni, a he keiki maikai no hoi.

ʻO ka hāpai ʻana he ʻāpana maʻamau o ka hāpai ʻana a he hōʻailona paha ia e hoʻololi ana ke kino o ka wahine i nā loli hormonal.
Hiki ke nalo mālie ka hōʻailona hānau i ka manawa me ka loaʻa ʻole o ka hopena i ke olakino o ka pēpē.

ʻOiai he hōʻailona maikaʻi paha kahi hōʻailona hānau, pono mau ke nīnau i ke kauka.
Pono ka wahine hāpai e hilinaʻi i nā hoʻokolohua maʻamau a me nā kūkākūkā olakino maʻamau e hōʻoia i ke olakino a me ka palekana o ka pēpē.

I ka pule hea e ʻike ʻia ai ka puʻuwai fetal ma ka ultrasound?

ʻOiai e hoʻohana ana i ka ultrasound e nānā i ka ulu ʻana o ka hāpai ʻana, ʻo kekahi o nā ʻāpana koʻikoʻi i hoʻoholo ʻia e ka nānā ʻana i ka puʻuwai o ka fetus.
Kapa ʻia kēia mau kuʻi ʻo ka puʻuwai fetal a hōʻike i ka hana ikaika a olakino o ka ʻōpū i loko o ka ʻōpū.

No nā pule mua ʻeono o ka hāpai ʻana, ʻaʻole ʻike ʻia ka puʻuwai o ka fetal ma ka ultrasound.
ʻO kēia no ka mea liʻiliʻi loa ka pēpē a paʻakikī paha ke ʻike i ka puʻuwai puʻuwai i kēia wā mua.

I ka holomua ʻana o ka hāpai ʻana, ʻike maopopo ʻia ka manawa o ka puʻuwai o ka pēpē i ka piʻi ʻana o ka ultrasound.
ʻO ka mea maʻamau, hiki i nā kauka ke ʻike i ka pulse o ka fetus i ka wā o ka hoʻokolokolo ultrasound e hoʻomaka ana mai ka ʻumi a i ka pule ʻumikūmālua o ka hāpai ʻana.

Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻike i ka puʻuwai fetal i ka hebedoma ʻumi, ʻaʻohe pono e hopohopo.
Ma muli paha o nā kumu like ʻole e like me ka manawa o ka nānā ʻana a i ʻole ke kūlana o ka pēpē i loko o ka ʻōpū.

Pehea wau e ʻike ai he olakino ka pēpē i ka mahina ʻelua?

  1. ʻO ka ulu ʻana o ka pēpē kūpono: Ua ulu maikaʻi ka pēpē i kēia wā a aia ma waena o ka moa a me ka nui o ka hua waina.
    Hiki ke hoʻololi ʻia ka nui o ka pēpē ma waena o nā wahine like ʻole, akā pono e maopopo ka ulu a me ka ulu ʻana.
  2. Ka Puʻuwai: I nā pule ma mua o ka mahina ʻelua, hiki iā ʻoe ke nānā i ka puʻuwai fetal me ka hoʻohana ʻana i kahi mea ultrasound.
    ʻOiai paʻakikī paha ke lohe ʻana i ka hoʻomaka ʻana o ka mahina ʻelua, a maopopo a ʻike ʻia paha i ka hopena o ka mahina.
  3. ʻO ka nui o ka ʻōpū: Hiki i ke kauka obstetrician-gynecologist a kahu hānai paha ke nānā i ka ʻōpū e hoʻohālikelike i kona nui a laila e hoʻoholo i ka nui o ka pēpē e like me ka lua o ka mahina.
    ʻO ka nui o ka ʻōpū a me ka ʻōpū he mau hōʻailona koʻikoʻi o ke olakino holoʻokoʻa o ka pēpē.
  4. Nā hoʻāʻo koko: Lawe ʻia kahi laʻana o ke koko o ka makuahine e nānā a hoʻoholo i ke kiʻekiʻe o ka hormone hāpai (HCG), progesterone, a me ka estrogen.
    ʻO ke ana ʻana i kēia mau hormones hiki ke hōʻike i nā loli ʻē aʻe e pili ana i ke olakino o ka pēpē.
  5. Nā hōʻailona maʻamau o ka hāpai ʻana: Pono e noʻonoʻo ʻia nā hōʻailona maʻamau o ka hāpai ʻana i kēia wā, e like me ka nausea, luhi, a me ka pehu.
    Inā loaʻa kēia mau hōʻailona a piʻi aʻe i ka mahina ʻelua, he hōʻailona paha ia e ulu maʻamau a olakino ka pēpē.

Nausea i ka wā hāpai.webp.webp.webp 800x445 1 - Sada Al Umma Blog

Pehea wau e ʻike ai he olakino ka hāpai ʻana i ka pule ʻehiku?

1.
زيادة حجم الرحم:

I kēia wā, piʻi ka nui o ka ʻōpū ma muli o ka ulu ʻana o ka pēpē.
Hiki i ka makuahine ke ʻike i ka piʻi ʻana o ka nui o kona ʻōpū.

2.
الأعراض الحملية السابقة:

Inā ua ʻike ka makuahine i ka nausea, ka noʻonoʻo, ka luhi, a me ka hoʻololi ʻana i ka ʻai i nā pule i hala, hiki ke hoʻomau a piʻi aʻe kēia mau hōʻailona i ka pule ʻehiku.

3.
ظهور الحبال المضادة للحمل:

I kēia wā, ʻike ʻia nā kaula hāpai e kūʻē i ka hopena o ke kino o ka makuahine e pale i ka hāʻule ʻana.
Manaʻo paha kekahi i ka ʻuʻu a i ʻole ka ʻulaʻula o kēia mau kaula.

4.
تكون الأمعاء المفقودة:

Loaʻa paha kekahi i ka hoʻopiha ʻana i ka asphalt no ka mea ʻaʻole i ʻike ʻia ka ʻōpū i ke kaomi ʻana e ka pēpē, hiki ke hoʻonāwaliwali ka makuahine ma ka ʻaoʻao ʻākau o ka ʻōpū lalo.

5.
ظهور ضربات القلب:

E hoʻomaka ana i ka pule ʻehiku, hiki i ka wahine ke lohe i ka puʻuwai fetal me ka mīkini ultrasound.
ʻO ke ʻano o ka puʻuwai puʻuwai kekahi o nā hōʻailona ikaika loa o ka maikaʻi o ka fetal.

6.
ʻO nā mea huna wahine:

Ke piʻi aʻe ka nui o ka hormone, hiki i ka makuahine ke ʻike i ke ʻano o nā mea huna nui a i ʻole ka loli ʻana o ke kala.
Inā ʻaʻole waihoʻoluʻu a ʻulaʻula paha kēia mau mea huna a ʻaʻole e hoʻoulu i ka ʻili a ʻala ʻole paha, ua manaʻo ʻia he mea maʻamau.

7.
زيادة الإحساس بالتعب والنعاس:

Hiki i ka makuahine ke hoʻonui i ka luhi a me ka hiamoe i ka hiku o ka pule, ʻo ia ka hopena o ka piʻi ʻana o nā pae progesterone.

Pehea wau e ʻike ai he ikaika ka hāpai ʻana?

  1. Loaʻa ka paona Fetal: ʻO ka loaʻa ʻana o ke kaumaha o ka pēpē i ka wā hāpai ʻo ia kekahi o nā hōʻailona maʻamau o ka hāpai ʻana ikaika.
    E ulu a piʻi mau ke kaumaha i loko o nā mahina ʻeiwa.
  2. Ka neʻe ʻana o ke keiki: ʻike a ʻike ka makuahine i ka neʻe ʻana o ka pēpē i loko o ka ʻōpū.
    Inā ʻike ʻoe i ka neʻe ʻana a me ka hana maʻamau i loko o kou ʻōpū, he hōʻailona paha kēia o ka hāpai ʻana.
  3. Nā kiʻekiʻe o ka hormone: Hoʻonui ka huna ʻana o nā hormones e like me ka estrogen a me ka progesterone i ka wā hāpai.
    ʻO ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o kēia mau hormones he hōʻike ia o kahi hāpai ikaika.
  4. Hoʻonui ʻia ka nui o ka umauma: ʻIke paha ka makuahine i ka piʻi ʻana o ka nui o kona umauma i ka wā hāpai.
    Hōʻike kēia i nā loli hormonal a me ka mākaukau o ke kino no ka hānai ʻana.
  5. Hoʻonui i ka ikehu: I kekahi mau hihia, manaʻo ka wahine i ka piʻi ʻana o ke kiʻekiʻe o ka ikehu a me ka ikaika i ka wā o ka hāpai ʻana, a hōʻike paha kēia i ke olakino maikaʻi no ka makuahine a me ka pēpē.
  6. ʻO ka ulu maʻamau o ka'ōpū: Hiki i nā kauka a me nā mea lapaʻau ke hoʻohana i nā kiʻi kiʻi e nānā i ka uluʻana o ka'ōpū a me ka uluʻana o ka'ōpū i loko.
    Inā ulu ka ʻōpū ma ka helu i manaʻo ʻia a ʻaʻohe pilikia olakino, hiki ke manaʻo ʻia he hōʻike hou aʻe o ka hāpai ʻana.

I ka malama hea ka hapai mau?

ʻO ka mahina ʻelua (ʻo ka mahina ʻewalu ma ka kalena Arab):
يعد هذا الشهر من أفضل أشهر الحمل للتعامل مع المشاكل الصحية الشائعة خلال فترة الحمل.
ʻO ka hapa nui o nā hōʻailona o ka nausea a me ka luhi e nalowale a emi ka paʻakikī o ka maʻi kakahiaka i kēia manawa, e ʻae i ka wahine hāpai e hauʻoli i ka hana a me ka ikaika.
Paʻa a kaulike hoʻi ka pēpē i kēia mahina, ʻoiai ua hoʻokumu ʻia ka hapa nui o nā kino nui a me nā ʻōnaehana koʻikoʻi.

ka lima o ka malama:
في هذا الشهر، تصل الحامل إلى منتصف فترة الحمل وتشعر بتحسن عام في صحتها.
Hoʻemi ʻia ka pilikia o ke koʻikoʻi e pili ana i kahi pēpē hānau a ʻoi aku ka paʻa o nā ʻano hana fetal maʻamau.
Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hana i kahi hoʻoikaika māmā, ʻo kēia mahina ka manawa kūpono e hana ai pēlā.

ʻEwalu mahina:
في هذا الشهر الأخير قبل الولادة، يكون الحمل ثابتًا إلى حد كبير.
Ua nalowale nā ​​hōʻailona maʻamau o nā mahina i hala a ua ʻoluʻolu ka wahine hāpai.
Hiki ke hoʻihoʻi hou ʻia kekahi kaulike hormonal i kēia manawa, e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka noʻonoʻo a me ka naʻau.

mahina hāpaiHoʻokū paʻaNā memo hou aku
Ka luaʻOihanaNalo nā hōʻailona o ka nausea a hoʻomaikaʻi ka ikehu.
Ka limaʻOihanaHoʻomaikaʻi maʻamau i ke olakino makuahine a me ka paʻa o ka fetal.
VIIIʻOihanaʻO kahi manaʻo hōʻoluʻolu a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoponopono hormonal.

Hōʻike ʻia kahi māka hānau māmā i kahi keikikāne?

Pono e hoʻomaopopo ʻia ʻaʻole hiki ke hoʻohana ʻia ke kuni koʻikoʻi a i ʻole ka maʻi maʻi ma ke ʻano he hōʻailona maopopo e hoʻoholo ai i ke kāne o ke keiki i manaʻo ʻia, no ka mea he nui nā kumu ʻē aʻe e pono e noʻonoʻo ʻia.
E hoʻomanaʻo e hele paha kēia mau haʻawina i ke kuhikuhi o ka hōʻoia ʻana a i ʻole ka hōʻole ʻana i kēia manaʻo kaulana, akā ʻaʻole lākou i hōʻea i nā hopena paʻa.

Eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ka wā e noʻonoʻo ai i ke kāne o kāu pēpē:

  • ʻO ka nānā ʻana i ke kani kani: ʻO kēia hoʻokolohua kekahi o nā ala pololei loa no ka hoʻoholo ʻana i ke kāne o ka ʻōpū, no ka mea, hoʻohana nā kauka i nā nalu ultrasound e ʻimi i ke ʻano anatomical o ke keiki i loko o ka ʻōpū.
  • ʻO ka ho'āʻo hoʻoholo ʻana i ka wahine fetal: Hiki ke hana ʻia kēia hoʻāʻo i loko o nā laboratories genetics lapaʻau, a ua hoʻokumu ʻia ma ka nānā ʻana i nā ʻōpū o ka pēpē e hoʻoholo pololei i kāna kāne.
  • Kakali a hiki i ka hānau ʻana: ʻO kēia wale nō ke ala maopopo e ʻike ai i ke ʻano o ke kāne o ka pēpē, e like me ka mea i hōʻike ʻia i ka wā i hānau ʻia ai ke pēpē.

ʻAʻole anei ka maʻi he hōʻailona o ka hāpai ʻana me kahi keikikāne?

Nui nā hōʻailona i hiki i ka wahine ke ʻike i ka wā hāpai, a ma waena o kēia mau hōʻailona maʻamau e ʻike mākou i ka nausea a me ka luaʻi.
Eia nō naʻe, aia kekahi mau wahine i ʻike ʻole i kēia mau hōʻailona, ​​​​me ka ʻole o ka nausea.

ʻO ka nausea kahi manaʻo o ka luaʻi a hoʻopailua paha i ka meaʻai a i ʻole nā ​​mea ʻala like ʻole, a he hōʻailona maʻamau ia o ka hāpai ʻana.
ʻO ka hoʻonui ʻana i nā hormones hāpai i kapa ʻia ʻo progesterone a me hydroxyprogesterone ke kuleana no ka nausea a me ka luaʻi ʻana i ka wā hāpai.
Eia nō naʻe, hiki ke ʻokoʻa ke kiʻekiʻe o ka nausea i kēlā me kēia wahine, no ka mea hiki i kekahi ke manaʻo nui a ʻoluʻolu loa kekahi.

ʻOiai aia ka manaʻo maʻamau ʻo ka manaʻo ʻole o ka nausea ʻo ia ka loaʻa ʻana o kahi kāne fetal kikoʻī, ʻaʻole ʻoiaʻiʻo kēia.
ʻAʻole manaʻo nausea ʻaʻole ia he manaʻo e hāpai ana ka wahine i kahi keiki kāne.
Hoʻoholo ʻia ke kāne o ka ʻōpū ma muli o nā chromosomes o ka makua kāne a me ka makuahine a ʻaʻole ma muli o nā hōʻailona hāpai i manaʻo ʻia e ka wahine.

ʻO nā hōʻailona pili i ka hāpai ʻana he hōʻailona paha ia o ke kāne o ke keiki, e like me ka loli ʻana o ka ʻili, ka ulu ʻana o ka lauoho, a i ʻole ka makemake e ʻai i kekahi ʻano meaʻai.
Eia nō naʻe, pono mākou e hoʻomaopopo ʻaʻole he kānāwai paʻa kēia mau hōʻailona a ʻokoʻa paha mai kekahi wahine a i kekahi.

Pehea wau e ʻike ai ʻaʻole pilikia kaʻu pēpē i nā deformities?

  1. ʻO ka hana mua a koʻikoʻi loa a ka makuahine e hana ai, ʻo ia ke kākau ʻana i kahi manawa e kipa aku ai i ke kauka loea i ka obstetrics a me ka makuahine.
    Na ke kauka e hana i nā ho'āʻo pono a kūikawā, me ka hoʻokolokolo ultrasound, kahi e ʻike ʻia ai kahi kiʻi pololei o ka pēpē a hiki ke hōʻoia i kona palekana.
    Hiki i ka Ultrasound ke hoʻomaopopo i nā mea ʻino a i ʻole nā ​​pilikia ulu e pono ai ka hahai ʻana.
  2. ʻO ka hoʻāʻo ʻana o DNA kekahi ala ʻē aʻe e ʻike ai i nā ʻano like ʻole i loko o ka ʻōpū.
    Hiki i kēia ho'āʻo ke kōkua i ka ʻike ʻana i kekahi mau ʻano genetic i ʻike ʻia e like me Down syndrome a me Edwards syndrome.
    Lawe ʻia kahi laʻana liʻiliʻi o ke koko a i ʻole ka wai amniotic a hana ʻia kahi kānana DNA e hoʻoholo ai inā he chromosomal a i ʻole genetic abnormality.
  3. Noʻonoʻo ka makuahine hiki iā ia ke hoʻoikaika i ke olakino o kāna pēpē ma o ka hahai ʻana i ke ola olakino.
    E ʻai ka makuahine hāpai i ka meaʻai kaulike a me ka meaʻai, e pale i ka puhi paka a me ka inu ʻana i nā mea inu ʻona, a me ka hoʻoikaika mau ʻana ma muli o nā ʻōlelo aʻo a ke kauka lapaʻau.
    Hiki i kēia mau mea ke hōʻemi i ka hiki ke loaʻa nā mea ʻino o ka fetal.
  4. Hiki i ka ho'āʻo mua ʻana i ke koko ke hāʻawi i kekahi ʻike pono e pili ana i ka maikaʻi o ka pēpē.
    ʻO kēia hoʻāʻo, ʻike ʻia hoʻi he hoʻāʻo koko fetal, pili i ka lawe ʻana i kahi laʻana o ke koko o ka makuahine a nānā iā ia no ka nānā ʻana i nā pilikia congenital a i ʻole nā ​​​​mea ʻino.
  5. ʻO ka pale ʻana mai nā mea kaiapuni e like me nā kemika ʻino a me ka radiation hiki ke hōʻemi i ka hiki ʻana o nā mea ʻino i kāu pēpē.
    Pono ʻoe e pale i ka ʻike ʻana i nā lāʻau pesticides a me nā pena a neʻe aku i kahi kumu o ka radiation pōʻino.
loulou pōkole

Waiho i kahi manaʻo

ʻaʻole e paʻi ʻia kāu leka uila.Hōʻike ʻia nā māla pono me *


Nā huaʻōlelo manaʻo:

Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kēia kikokikona mai "LightMag Panel" e kūlike i nā lula manaʻo ma kāu pūnaewele