ʻO kāu mau ʻike ma nā wahi koʻikoʻi uila
ʻO koʻu ʻike i ka hoʻomālamalama ʻana i nā wahi koʻikoʻi he huakaʻi piha i nā pilikia a me ka ʻimi mau ʻana i nā hopena kūpono. Ua hoʻomaka kēia huakaʻi i koʻu ʻike ʻana ua hoʻomaka nā wahi koʻikoʻi o koʻu kino e hōʻike i nā hōʻailona o ka pigmentation a me ka pōʻeleʻele, ka mea i hoʻopilikia i koʻu hilinaʻi ponoʻī a ua ʻimi au i nā ala palekana a maikaʻi hoʻi e hoʻomāmā ai. Heluhelu au i nā ʻatikala ʻepekema he nui a nīnau aku i kekahi mau kauka loea i ka dermatology ua hōʻoiaʻiʻo mai lākou iaʻu e pono e hana ʻia me ka makaʻala loa e pale aku i nā hopena i makemake ʻole ʻia.
ʻO ka hana mua aʻu i hana ai, ʻo ia ka ʻimi ʻana i nā huahana i loaʻa nā mea kūlohelohe a palekana, e like me ka aloe vera, ka huaora C, a me ka waikawa kojic. ʻIke ʻia kēia mau mea no ko lākou hiki ke hoʻomāmā i ka ʻili ma ke ʻano maoli a me ka ʻole o ka hoʻonāukiuki ʻana i ka ʻili. Ua hoʻohana mau au i nā ʻaila i loaʻa i kēia mau meaʻai, e nānā pono ana i ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a ʻaʻole hoʻohana nui.
Ma waho aʻe o ka hoʻohana ʻana i ka creams, ua hoʻololi au i koʻu nohona i kēlā me kēia lā, e hoʻomaka ana e ʻai i nā meaʻai momona i nā antioxidants a inu i ka wai e mālama ai i koʻu ʻili. Ua pale aku au i nā lole paʻa i hiki ke hoʻoulu mau i ka ʻili, e alakaʻi ana i ka pigmentation.
ʻAʻole i wikiwiki nā hopena, akā i ka manawa a me ka hoʻomau ʻana i ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā, hoʻomaka wau e ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka ʻili. Pono kēia kaʻina hana i ka hoʻomanawanui a me ka hoʻomanawanui, akā ua ʻoluʻolu loa nā hopena. Ua hōʻoiaʻiʻo nō hoʻi au e kipa mau i ke kauka e nānā i ka holomua a e hōʻoia i ka holo pono o nā mea a pau.
Ma o koʻu ʻike, ua aʻo au i ka mālama ʻana i ka ʻili e pono ai ke kaulike ma waena o ka hoʻohana ʻana i nā huahana kūpono a me ka hahai ʻana i ke ola olakino. He kuleana koʻikoʻi nō hoʻi ke kūkākūkā lāʻau maʻamau i ka hoʻokō ʻana i nā hopena i makemake ʻia me ka palekana a me ka maikaʻi. I ka hopena, hiki iaʻu ke ʻōlelo aku ua kūleʻa koʻu ʻike i ka hoʻomālamalama ʻana i nā wahi koʻikoʻi a hoʻihoʻi i koʻu hilinaʻi iā ia iho, akā ʻoi aku ka mea nui, ua aʻo wau i ka mālama pono ʻana i koʻu ʻili a me ka hoʻomau.
Nā kumu o ka pōʻeleʻele o nā wahi paʻakikī
Ua wehewehe ʻo Kauka Lubna Salem, ʻo ka hoʻololi ʻana o ka ʻili o ka ʻili i loko o nā wahi o ke kino, hiki ke ʻano mai ka maʻalahi a hiki i ke koʻikoʻi, no ka mea, ʻike ʻia kēia hoʻololi ma nā ʻōpū o waho a me ka ʻili e pili ana iā lākou, me ka ʻāpana o ka ʻūhā. No nā kumu o kēia pōʻeleʻele, ua ʻōlelo ke kauka i kekahi mau kumu e hiki ai i kēia:
1. Hoʻololi Hormonal: I kekahi mau manawa, e like me ka hāpai ʻana, ka hānai ʻana, a me ka wā ʻōpio, hiki i nā hormones ke hoʻoulu i ka hoʻonui ʻana o ka melanin, ka puaʻa e hoʻoholo ai i ka waihoʻoluʻu o ka ʻili.
2. Nā kukuna Ultraviolet: Hiki i ka lā ke hoʻonui i ka pae melanin, e kōkua ana i ka pōʻeleʻele o ka ʻili.
3. Nā maʻi: ʻO nā maʻi e like me nā maʻi hū hiki ke hoʻololi i ka ʻili.
4. Pilikino: ʻO ka hoʻohana mau ʻana i nā lole paʻa hiki ke alakaʻi i ka puaʻa o ka ʻili ma muli o ka hakakā mau.
5. Nā maʻi ʻili: Hiki i kekahi mau maʻi e like me psoriasis ke alakaʻi i ka ʻeleʻele o ka ʻili.
6. Nā lāʻau lapaʻau: Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau, me nā antihistamines, hiki ke hōʻeleʻele i ka ʻili.
Ua ʻōlelo ʻo Kauka Lubna i ke koʻikoʻi o ka nīnau ʻana i ke kauka no ka loaʻa ʻana o ka hōʻailona kūpono a me ka mālama kūpono inā loaʻa ke kanaka i kēia pilikia.
Pehea e hana ai nā huila keʻokeʻo no nā wahi koʻikoʻi?
Hāʻawi nā huahana hoʻomaʻamaʻa ʻili i ka hōʻemi ʻana i ka waihoʻoluʻu ʻeleʻele o ka ʻili ma nā ʻano nui ʻelua: ʻO ka mua ma ka hoʻemi ʻana i ka nui o ka hoʻokumu ʻana o ka melanin, ʻo ia ka puaʻa e hāʻawi i ka ʻili i kona kala ʻeleʻele. ʻO kekahi mau pūnaewele i kapa ʻia ʻo melanocytes e mālama i ka hana ʻana o kēia puaʻa. ʻO ke ʻano ʻelua, ʻo ia ka hoʻolalelale ʻana i ke kaʻina hana exfoliation kūlohelohe o ka ʻili, e kōkua ana i kahi papa hou, ʻoi aku ka mālamalama e ʻike ʻia ma hope o ka wehe ʻana i nā mea make i hoʻopilikia ʻia e ka pōʻino e like me ka ʻike nui ʻana i ka lā.
ʻAʻole hāʻawi kēia mau huahana i kahi hopena paʻa i ka pōʻeleʻele o ka ʻili, no ka mea, ke ulu mau nei nā sela hou e lilo i ʻeleʻele i ka wā e hoʻomaikaʻi ai ka ʻili, no laila e loaʻa i kahi kala like e pono ai ka hahai mau ʻana a ʻaʻole ia he hopena hoʻokahi manawa. ʻOiai e wikiwiki ana nā ʻano exfoliation i ka hoʻohou hou ʻana o ka ʻili, hōʻike lākou i ka ʻili hou, ʻoi aku ka māmā ma lalo o ka ʻili kahiko, e hāʻawi ana i ka ʻili i kahi ʻano māmā a ʻoi aku ka maikaʻi.
E hoʻomāmā i nā wahi paʻakikī me ka waiū
Hiki ke hoʻohana ʻia ka waiū a me ka yogurt i mea lapaʻau maoli e hoʻomāmā i ka ʻili, ʻoi aku hoʻi ma nā wahi koʻikoʻi. ʻO kēia no ka mea aia ka lactic acid, ka mea hana i hoʻohana ʻia i nā ʻenehana peeling ʻili. He mea pono kēia waikawa i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o nā wahi ʻeleʻele a hoʻomaikaʻi i ka ʻili o ka ʻili.
I mea e pōmaikaʻi ai kēia mau waiwai, hiki ke hoʻopili pololei ʻia ka yogurt i ka ʻili a i ʻole ka pōlele pulupulu hiki ke hoʻopaʻa ʻia i ka waiū a laila hoʻopili ʻia i nā wahi e hoʻomāmā ʻia. Pono e waiho ʻia ka waiū a i ʻole ka yogurt ma ka ʻili no kekahi mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai a kau i kahi moisturizer e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili.
ʻOi aku ka maikaʻi e hana hou i kēia lāʻau i ʻelua manawa i kēlā me kēia lā e hoʻomaikaʻi i kona pono i ka hoʻopau ʻana i ka pigmentation ʻeleʻele a hoʻomaikaʻi nui i ke ʻano o ka ʻili.
E hoʻomāmā i nā wahi koʻikoʻi me ke kī ʻōmaʻomaʻo
Ua piha ke kī ʻōmaʻomaʻo i nā mea e pale aku ai i ka oxidation, e hana ana i ka pale ʻana i nā cell mai nā kaʻina hana e hiki ai ke hoʻololi i ka waihoʻoluʻu o ka ʻili a me ke ʻano o nā kikoʻeleʻele. Loaʻa iā ia kahi pākēneka kiʻekiʻe o ka gallic acid a me ka ellagic acid, e hoʻoikaika i ka ʻili olakino a hoʻomaikaʻi i kona helehelena. No ka hoʻohana ʻana i ke kī ʻōmaʻomaʻo e hoʻomaʻamaʻa i ka pigmentation o ka ʻili, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i nā ʻōpala i hana ʻia mai nā ʻeke kī ʻōmaʻomaʻo ma luna o nā wahi i hoʻopilikia ʻia e ka pigmentation i kēlā me kēia lā no nā minuke, e kōkua ana e hoʻomālamalama mālie i kēia mau wahi.
E hoʻomāmā i nā wahi maʻalahi me ka kukumba
ʻO ka kukama he mea hana maoli ia e kōkua ai i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻili ʻeleʻele i nā wahi koʻikoʻi, a hana pū hoʻi i mea hoʻomaha a hoʻomaha no ka ʻili. No ka hoʻohana ʻana i ka kukumba e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻili, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā ʻano meaʻai maʻalahi e hoʻomākaukau i ka home.
ʻO ka mua, ʻo ka hui ʻana o ka kukama a me ka aloe vera: E hoʻohui i ka pulp kukama me kahi gel aloe vera liʻiliʻi a kau i ka hui ʻana i ka ʻili ʻeleʻele, waiho ʻia no kekahi manawa, a laila holoi me ka wai.
ʻO ka lua, ʻo ka hui ʻana o ka kukumba a me ka meli: Hiki ke ʻili ʻia ka kukama a ʻokiʻoki i mau ʻāpana a kau ʻia ma nā wahi e hoʻomālamalama ʻia. Ma hope o ka maloʻo ʻana o ka wai kukama, e kau i ka meli i ka ʻili a holoi maikaʻi ma hope.
ʻO ke kolu,ʻo ka meaʻai no nā kukama me kaʻuala: E hui pū i ka wai kukama me ka waiʻuala, ka meli a me ke kō. E hohola i kēia hui ʻana ma ka ʻili ʻeleʻele, lomilomi mālie a holoi ʻia ma hope o ka hapahā o ka hola.
Ke hoʻohana nei kēia mau meaʻai kūlohelohe i nā mea maʻalahi a hāʻawi i kahi ala kūlohelohe e mālama ai i ka ʻili, ʻoi aku hoʻi i ka hoʻomālamalama ʻana i ka wahi bikini a me nā wahi ʻē aʻe.
E hoʻomāmā i nā wahi paʻakikī me ka papaya
Nui nā hua papaya i ka enzyme papain, he mea pono i ka hoʻemi ʻana i ka pigmentation ʻeleʻele o ka ʻili. Hiki ke hoʻohana ʻia ka papaya e mālama i ka pigmentation ma nā wahi e like me ka wahi bikini ma ka hoʻopili pololei ʻana i ka ʻili.
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi hui o ka papaya e hoʻomāmā i kaʻili, hiki iāʻoe ke hahai i kēia mau hana: E koho i kahi hua papaya pala a hoʻohana i ka hapahā; E ʻohi maikaʻi a hiki i ka lilo ʻana i pulp maʻemaʻe. Ma hope o kēlā, e hoʻopili mālie i ka pulp i ʻoki ʻia i ka wahi e hoʻomāmā ʻia a lomi no ʻelima mau minuke. E waiho i ka pulp ma ka ʻili no ʻumikumamālima mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai mehana.
No ka hui ʻana i nā mea hoʻohui meaʻai, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka hapaha o ka papaya unripe i ʻoki ʻia me ka huaora E. E hoʻohui i kahi spoonful o ka curd a me kahi teaspoon o ka meli e hoʻonui i ka hopena. Hoʻohui maikaʻi i nā mea hana a hoʻohana i ka hui ʻana e lomilomi i ka wahi paʻakikī. E waiho i ka hui ma ka ʻili no ʻumikumamālima mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai.
Ke kōkua nei kēia mau mea hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka ʻili a hāʻawi i kahi lāʻau kūlohelohe e hoʻomālamalama i nā wahi ʻeleʻele e hoʻomaikaʻi i nā waiwai o ka papaya.
He aha ka cream maikaʻi loa e hoʻomāmā i nā wahi naʻaupō?
Ua wehewehe ʻo Kauka Lubna Salem, ʻo ke koho ʻana i ka cream kūpono e hoʻomāmā i ka ʻili ma nā wahi paʻakikī e pono ai ka ʻike i nā kumu a me ke kiʻekiʻe o ka pōʻeleʻele o ka ʻili. Loaʻa nā koho i loaʻa i ʻelua ʻano nui o ka cream:
1. Nā ʻaila hoʻomaʻamaʻa: Ke manaʻo nei kēia mau ʻaila e hoʻemi i ka puaʻa melanin e hoʻomalu i ka waihoʻoluʻu o ka ʻili. ʻO nā mea hoʻoikaika i loko o kēia mau creams he:
- Kojic acid: ho'ēmi i ka hana melanin.
- Retinol: Hoʻoikaika i ka hana hou ʻana o ka ʻili, kahi e hoʻomālamalama ai.
- Hydroquinone: Hoʻohana ia e hōʻemi i ka hana melanin.
2. Hoʻomaʻamaʻa Therapeutic: Hoʻohana ʻia lākou e mālama i nā kumu kumu o ka pōʻeleʻele o ka ʻili, e like me nā maʻi i hiki ke hoʻopōʻeleʻele i nā wahi kikoʻī, kahi e ʻōlelo ai ke kauka i nā ʻaila anti-inflammatory.
Pono e nīnau i ka dermatologist a i ʻole ka mea lapaʻau ma mua o ka hoʻomaka ʻana e hoʻohana i kekahi o kēia mau creams, e hōʻoia i ke koho ʻia ʻana o ka lāʻau kūpono a pale aku i ka hoʻonui ʻana i nā kūlana ʻili.
